KUMPULAN ARTIKEL

MOTIVASI

ASKEP

LIFESTYLE

HEALTH

BLOGGING


Jumat, Juni 19, 2009

Tetap Sehat Dengan Makanan Siap Saji

1. Pilih dalam porsi kecil, atau hanya makan setengah porsi. 2. Hindari produk gorengan, pilih buah dan sayuran segar, seperti selada, sayuran atau yoghurt. 3. Pesan sandwich tanpa mayones, keju, lemak ataupun saus lemak. 4. Minta tambahan sayuran pada sandwich, seperti daun selada, tomat, dan bawang. 5. Pilih makanan yang di panggang. 6. Hindari daging yang digoreng, baik untuk sandwich maupun selada.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar